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Smothie alle carote e zenzero


Di smoothie ne abbiamo parlato solo due mesi fa, concentrati più sulla sua denominazione e sulle varie tipologie, che non sull'aspetto benefico di questa bevanda.

E se Flegentonte nelle ultimi notti ha infastidito il nostro sonno, contrastiamo queste giornate afose dissetandoci con un carico di proprietà benefiche.

INGREDIENTI

per 2 persone

2 carote

1 limone

2 mele

zenzero radice

Lavate le carote, il limone, le mele e centrifugate tutti gli ingredienti insieme.

Aggiungete una noce di zenzero grattugiata che aiuterà la digestione e la circolazione, oltre a possedere un'azione antinausea ed antinfiammatoria.

A vostro piacimento, potrete scegliere come servire il vostro carico di vitamine, usando un barattolo vuoto di marmellata o il classico bicchiere.

Cin cin!

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